Viele kennen das Übel in der kalten Jahreszeit. Kaum hält der Winter in Deutschland Einzug geht es schon wieder los. Husten, Schnupfen und Halsschmerzen lassen bei den Temperaturen nicht lange auf sich warten. Der Gang zur Apotheke gehört da bei manchem schon zur Routine. Aber warum erkrankt der Eine im frostigen Winter laufend an lästigen Erkältungskrankheiten, während der Andere putzmunter bleibt?

Da stellt sich doch die Frage, ob ich mich als Betroffener auf irgendeine Art davor besser schützen kann? Oder warum leidet die eine Hälfte der Deutschen unter einer der großen Volkskrankheiten Diabetes, Herz-Kreislauf-Problemen oder Rückenschmerzen, während es den anderen 50 Prozent trotz vergleichbarer Lebensumstände ganz blendend geht?    

Die Technische Universität München entwickelte ein richtungsweisendes High-Tech-Präventionskonzept, das über das individuelle Risiko an Burnout oder Osteoporose zu erkranken informiert und zugleich Wege aufzeigt, mit denen dieses effektiv vermieden werden kann. Bei diesem Konzept wird davon ausgegangen, dass die Erkrankungsrisiken zwar individuell unterschiedlich sind, es jeder Mensch aber selbst in der Hand hat sein persönliches Erkrankungsrisiko zu reduzieren. Dabei finden persönliche Lebensumstände ebenso Beachtung wie erblich bedingte Vorbelastungen. Auch so genannte „Positivfaktoren“ werden berücksichtigt.

Durchgeführt wird das Konzept der TU München als Gesundheits-Checks in Kurorten. Dabei werden die Teilnehmer innerhalb von nur 15 Minuten über ihr persönliches Risiko aufgeklärt, an einer der großen Volkskrankheiten zu erkranken. Der durchgeführte Gesundheits-Check wird mit einem individuellem Gesundheitsbericht mit persönlicher Lebensstil-Empfehlung abgerundet. Dieser bildet dann die Grundlage für ein Selbstlernprogramm, das unter anderem individuell zusammengestellte Trainingspakete, etwa für eine bessere Ernährung oder mehr Bewegung sowie Ausführungspläne für mindestens 12 Wochen umfasst. Bestandteil des Servicepaketes sind zudem Beratungsrezepte, Audios und Videos. Damit sollen die Teilnehmer unterstützt werden, auch zu Hause gut für ihre Gesundheit zu sorgen.   

Organisiert wird dieses Präventionskonzept zum Beispiel in Bad Füssing. Hier finden sie dazu weitere Informationen.